コラム ペットボトル症候群に注意！スポーツ選手の正しい水分の取り方 ペットボトル症候群に注意！あなたの身体は大丈夫？ ペットボトル症候群とは？ ペットボトル症候群とは、正式には「清涼飲料水ケトーシス」や「ソフトドリンクケトーシス」と呼ばれる病気で、糖分を多く含む清涼飲料水（ジ […] 2025/06/20
コラム 成長期の痛みを知るvol2 （肩のスポーツ障害） 肩のスポーツ障害 成長期に多い肩の障害は、主に野球やテニス、水泳などのオーバーヘッドスポーツ（腕を頭上に挙げる動作）によって引き起こされます。成長期の骨や筋肉はまだ発達段階にあるため、過度な負荷や繰り返しの動作によって障 […] 2025/06/11
インソール療法 足から診る痛み・障害 Vol5 (シンスプリント) 足から診るシンスプリント シンスプリントは、脛骨（けいこつ）と呼ばれるすねの内側の骨を覆う骨膜が炎症を起こすことで、運動時や運動後にすねの内側に痛みが生じるスポーツ障害です。 病態や原因や治療法についてはこちらを参考にし […] 2025/05/14
コラム 成長期の痛みを知る vol1 スポーツ障害の正しい理解(対策) 成長期のスポーツ障害は、身体的な要因だけでなく、環境的な要因も大きく影響します。子どもたちが安全にスポーツを楽しむために、環境要因にも目を向け、適切な対策を講じることが重要です。 環境的要因を知ろう！ 成長期のスポーツ障 […] 2025/04/17
コラム 成長期の痛みを知る vol1 スポーツ障害の正しい理解(概要) 子供の身体が大人の身体と大きく異なるのは発育変化の途上という点です。発育の進み方には個人差が大きく、小学校高学年〜中学前半は個人差が最大になります。発育の個人差は障害リスクの個人差と考えることもでき、個人差に合わせた運動 […] 2025/04/03
インソール療法 足から診る痛み・障害 Vol4【オスグッド・シュラッター病】 足から診るオスグッド・シュラッター病 オスグッド・シュラッター病は、成長期の子供によく見られる膝の痛みで、特にスポーツをしている子どもに多い病気です。膝のお皿の下にある脛骨粗面という部分に痛みが生じ、ジャンプやダッシュな […] 2025/03/12
コラム ストレッチしているだけでは身体は柔らかくならない？ 前回のコラムでは身体の柔軟性を上げる重要性と効果、方法についてお話ししてきました。 まだの方はこちら＞＞ 今回は身体の柔らかさについて深く掘り下げていきます。身体の柔らかさは「柔軟性」と「可動性」によって構成されています […] 2025/02/19
コラム 子供の頃からストレッチしないと身体は硬くなるの？ 柔軟性とは身体の柔らかさを指しますが 「柔らかさ」と 一言でいってもさまざまな要因が関連しています。筋や腱の柔らかさや関節の可動域、（関節など）動き自体の円滑さがあり一般的には関節の動く幅（可動域）によって評価されます。 […] 2025/02/05
コラム タカスポが答える！！患者さんの悩みコラムまとめ2024 スポーツ障害やけがについて 大人とは違う！子供のスポーツ障害について 足から診る痛み・障害 Vol1 【外反母趾】 足から診る痛み・障害 Vol2 【足底腱膜炎（踵骨棘）】 足から診る痛み・障害 Vol3 【セーバー病（ […] 2025/01/08
