コラム 成長期の痛みを知る vol1 スポーツ障害の正しい理解(対策) 成長期のスポーツ障害は、身体的な要因だけでなく、環境的な要因も大きく影響します。子どもたちが安全にスポーツを楽しむために、環境要因にも目を向け、適切な対策を講じることが重要です。 環境的要因を知ろう！ 成長期のスポーツ障 […] 2025/04/17
コラム 成長期の痛みを知る vol1 スポーツ障害の正しい理解(概要) 子供の身体が大人の身体と大きく異なるのは発育変化の途上という点です。発育の進み方には個人差が大きく、小学校高学年〜中学前半は個人差が最大になります。発育の個人差は障害リスクの個人差と考えることもでき、個人差に合わせた運動 […] 2025/04/03
インソール療法 足から診る痛み・障害 Vol4【オスグッド・シュラッター病】 足から診るオスグッド・シュラッター病 オスグッド・シュラッター病は、成長期の子供によく見られる膝の痛みで、特にスポーツをしている子どもに多い病気です。膝のお皿の下にある脛骨粗面という部分に痛みが生じ、ジャンプやダッシュな […] 2025/03/12
コラム ストレッチしているだけでは身体は柔らかくならない？ 前回のコラムでは身体の柔軟性を上げる重要性と効果、方法についてお話ししてきました。 まだの方はこちら＞＞ 今回は身体の柔らかさについて深く掘り下げていきます。身体の柔らかさは「柔軟性」と「可動性」によって構成されています […] 2025/02/19
コラム 子供の頃からストレッチしないと身体は硬くなるの？ 柔軟性とは身体の柔らかさを指しますが 「柔らかさ」と 一言でいってもさまざまな要因が関連しています。筋や腱の柔らかさや関節の可動域、（関節など）動き自体の円滑さがあり一般的には関節の動く幅（可動域）によって評価されます。 […] 2025/02/05
コラム タカスポが答える！！患者さんの悩みコラムまとめ2024 スポーツ障害やけがについて 大人とは違う！子供のスポーツ障害について 足から診る痛み・障害 Vol1 【外反母趾】 足から診る痛み・障害 Vol2 【足底腱膜炎（踵骨棘）】 足から診る痛み・障害 Vol3 【セーバー病（ […] 2025/01/08
インソール療法 今、足育が重要視されています！2 前回のコラムでも書いたように近年、運動不足や生活習慣の変化に伴い、子どもの足の健康問題が深刻化しており、足育の重要性が再認識されています。今回は足育の実践方法についてお話ししていきます。 まだの方はこちら＞＞ 足育は、子 […] 2024/12/18
インソール療法 今、足育が重要視されています！1 足育とは？ 小児期における足の健康的な発育を促し、生涯にわたる足と体の健康基盤を築くための教育的介入です。近年、運動不足や生活習慣の変化に伴い、子どもの足の健康問題が深刻化しており、足育の重要性が再認識されています。 足 […] 2024/12/04
コラム この痛み。。。（冷やすの？）温めるの？2 前回のコラムでも書いたように冷却・温熱療法は効果的です。効果や目的をしっかりと理解し、適切に選択することで治療効果を上げ、正しく対処できるようにしていきましょう。 まだの方はこちら＞＞ 温熱療法は、主に慢性的な疼痛や筋肉 […] 2024/11/20
