コラム 【張り・コリ・筋痛】専門家が徹底分類！あなたの身体のSOSと運動連鎖の破綻メカニズム 身体のSOSを専門的に読み解く 初期段階の筋・結合組織の機能不全 【筋肉の張り】（筋膨張、遅発性筋痛） 状態：筋肉の浮腫・膨張感、微細損傷に伴う炎症反応 「張り」は、筋肉が重く、全体的に膨張しているように感じる状態です。 […] 2025/12/17
