インソール療法 今、足育が重要視されています！1 足育とは？ 小児期における足の健康的な発育を促し、生涯にわたる足と体の健康基盤を築くための教育的介入です。近年、運動不足や生活習慣の変化に伴い、子どもの足の健康問題が深刻化しており、足育の重要性が再認識されています。 足 […] 2024/12/04
コラム この痛み。。。（冷やすの？）温めるの？2 前回のコラムでも書いたように冷却・温熱療法は効果的です。効果や目的をしっかりと理解し、適切に選択することで治療効果を上げ、正しく対処できるようにしていきましょう。 まだの方はこちら＞＞ 温熱療法は、主に慢性的な疼痛や筋肉 […] 2024/11/20
コラム この痛み。。。冷やすの？（温めるの？）1 冷却療法（アイシング）と温熱療法の違いを知ろう 痛みを伴う症状に対するセルフケアとして、冷却・温熱療法は効果的です。効果や目的をしっかりと理解し、適切に選択することで治療効果を上げ、正しく対処できるようにしていきましょう […] 2024/11/06
コラム 筋肉を作るポイントは？ 筋力強化には、様々なメリットがあります。 基礎代謝の向上、骨密度アップ、免疫力向上などにより、生活習慣病のリスクを低減し、疾病や障害の予防になるため総合的な健康増進に繋がります。さらに日常生活での動作が楽にな […] 2024/10/16
