コラム ケガや障害の予防に重要なウォーミングアップとクールダウンの効果と方法 ウォーミングアップとクールダウンは、運動効果の向上と傷害予防に重要な役割を持っています。試合や運動において、良いパフォーマンスを発揮するために、事前に心身の準備をすることを目的としたトレーニングをウォーミングアップ […] 2024/05/15
インソール療法 おすすめのインソールとは？【医療用インソール】を選ぶポイント！！ オーソティックスという言葉を知っていますか？日本ではあまり聞きなれない単語ですが、アメリカを中心に、イギリスやオーストラリアなど英語圏に広がっている足病学（足部や足関節を中心に下肢を専門に診て外科的治療までを行う診療科 […] 2024/05/01
コラム 大人とは違う！子供のスポーツ障害について こどもの身体が大人の身体と大きく異なるのは発育変化の途上という点です。運動器のそれぞれの質や量が変化し、運動器同士でも発育・発達の変化は一律ではありません。 発育の進み方には個人差が大きく、小学校高学年〜中学生前半は個 […] 2024/04/18
