コラム 成長期の痛みを知るvol3 （股関節のスポーツ障害） 股関節や骨盤のスポーツでのケガは、全体の約5〜6%とそれほど頻繁には起こりません。しかし、体幹と下肢をつなぐ要となる部分なので、一度痛めてしまうと、スポーツ活動はもちろん、普段の生活にも大きな支障が出てしまうことがありま […] 2025/09/17
インソール療法 足から診る痛み・障害 Vol6（腸脛靭帯炎） 足から診る腸脛靭帯炎 ランナーズニー（腸脛靭帯炎）は、ランニングなどによる膝の使いすぎ（オーバーユース）が主な原因で、膝の外側に痛みが生じるスポーツ障害です。太ももの外側にある長い靭帯である「腸脛靭帯」が、膝の曲げ伸ばし […] 2025/08/13
コラム タカスポが推奨するスポーツドリンクの飲み方！ スポーツドリンクの適切な活用方法 スポーツドリンクの役割と種類 【スポーツドリンクの役割】 スポーツドリンクは、その名の通り「スポーツ時」に特化した飲料であり、水やお茶とは異なる特性を持っています。激しい運動 […] 2025/07/02
